تسريحات للشعر الطويل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZnzA71f7wQp_-hYvk0EZNibbatXPvT0T3mOQ5cxG_f7vGGiZaBILTXCEV6hzwQqBjwX33m6-9I-HpTcfeQC4nEVuS17JyrOtTBwUGndQPVHdiav6Vhga_xMp6WoXOfFzsMPQwii9Svk/s1600/488.jpg" width="456" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisHwif5vMndYckIpxwbKBA6EF2QMRA31olMx5HLSEHmuDy7CnemjKtQYhFLqD4bYe_oYseGQWQC_VJp6reM39D5K5y9CzzKaZq-Tr1UtKi0UHFP1ec-pMuGmPEdagiJ3zO5dCyJIIZi3s/s1600/71440_724786107541163_2008330203_n.jpg" width="414" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdEJUr5hX0_WwPLMcDmW0hyphenhyphenZ2NDuch58sX0eyDsdXeohN8FymQkeLNnzPLxCfETVn-1ONBhtOWfz21xLRpMAwDmxu9vaDDjw4W-aFQ7ISamL1L83Cw79k6kbiZObJyJ5n_Xk60hcWLD64/s1600/1526652_724788707540903_315012757_n.jpg" width="638" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiScQ0UXakAVVNJg5no39JgMdc1fLBq2Dequ0zL0kMMEGfQqj-lGhKrVqEeP_smCFFkXKPsZ8LmURCWjbCrAiMT6de3bzAGxZZ3bDEg3H48nhaCtneKHa3yM8PQQBC8FxQEJCiJvbz-4bE/s1600/1560438_724788237540950_993129090_n.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="387" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh08ttEI5D2yrlroEDGeqllj5AMot45g8GrbJXEsEzff663oxC4q9RVOXUuEtqabDyfY8QuU8MZBiGhkWPJQRvWOIInMsmwj3rP3ld_ZxnK7kjoXjfK6-deSbbNmWB3fJuo3P_LTEcEbFY/s1600/1601119_724787570874350_228832083_n.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Bed9ZVONWbEgGAK6MuvPHqi3Ef_3H0LxdPXj1mHJx6CBkLkpqoyry1klaI3TZmyGtFFXhFmr7JOBpvP7V6kCIhyzsoLNEO8ZsKIaUeRT6I9BjFXdlVD2qNjP1fms05NU1BL6zhNrLqY/s1600/image_41.jpg" width="540" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZ0Qly8O-p-EKUk-lwFACIAdiGFxNm69qhf45SuHYJ5IR-E0WCTK46QxxwU6665AVWUwLtftBP-xx8eBfTQ3W7vhhrBVE3Hl2CkLxCMg0fRvegzhWRKIJwDLgEgV0P2mUCCYD899Vp1w/s1600/mal.jpg" width="606" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/st.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1tdKLsFsNKEA4vFxV6y4L40daMPvbIR2_vTpeJPYUGmHy3GHvtkhlVvJ9xHejMDfmIO_zC6aZ0Ud1r40TVjTOXi8ZOr_WMIsXFy7Dqu9NfXW_lPAc2K_pm3rW1WEZGN9_f03W5VfDB8o/s1600/toothpain500.jpg" width="504" /></a></div><br /></div>

تسريحات للشعر الطويل

مزيد من المعلومات »

طـريـقـه سـهله للـتخلص مـن الـشعر الابـيض

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/r.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwlKsP-zJi6KzDbE_O1w5rgwnkTf4q4jWwyhJXOyIGOX5bWtLLbrahDVikZgtXHf4XNKD3jPG1UbXCRQqVTI-h-q0QXYMN6uwV_-VTRoKhEKhXnjLAiqYH3ez5SBgzjco6aaA1BxXg5M/s1600/71440_724786107541163_2008330203_n.jpg" width="560" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-  إغلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى تصبح سوداء وضعيها على فروة رأسك. فهي تعمل على إعادة صبغ الشعر من جديد، لإحتوائها على  صبغة طبيعية للاحتفاظ بلون الشعر الطبيعي.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- أضيفي بعض قطرات من عصير الليمون إلى زيت جوز الهند، ودلكي فروة رأسك جيداً بهذا الخليط لمدّة 15 دقيقة ثم إغسليه بالماء الفاتر.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- أخلطي مقدارين متساويين من عصير الليمون وزيت اللوز، وأتركيه على شعرك لمدّة 40 دقيقة، من ثم إغسليه بالماء. كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على شعر خالٍ من الشيب.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- أخلطي مقداراً من الحناء الطبيعية مع عصير نصف ليمونة وملعقة من البن، وبيضة واحدة وأتركي هذا الخليط على شعرك لمدّة ساعة. كرري هذه العمليه مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق بنفسك.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- أخلطي ملعقتين من مسحوق الحناء وملعقة واحدة من اللبن الزبادي، وملعقة من عجينة الحلبة و3 ملاعق من القهوة، وملعقتين من أوراق الريحان، و3 ملاعق من عصير النعناع وضعي الخليط على شعرك لمدّة ساعة. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- أخلطي ملعقة طعام من العسل مع قليل من الزنجبيل وضعي هذا الخليط كل يوم على شعرك.</div><div style="text-align: center;"><h3 class="post-title entry-title" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; line-height: 1.2em; margin: 0.25em 0px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></h3></div></div>

طـريـقـه سـهله للـتخلص مـن الـشعر الابـيض

-  إغلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى تصبح سوداء وضعيها على فروة رأسك. فهي تعمل على إعادة صبغ الشعر من جديد، لإحتوائها على  صبغة طبيعية ...

مزيد من المعلومات »

اطـعـمه للـتخلـص مـن الـقـشره نـهائـيا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/c.html" target="_blank"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBLK8GxofsGy9x94v1lXh77QEDJYHJg6E2yye_Cu2xksemMv-1fMabfWJT-CJX5dCUNvuiSCuSxLRZ33lp7OhvOPFQtQ3bpUqO-eSCwLd1pkNUB8KN9BNb-h6DRzqD_wHdkOcvJVFETkU/s1600/toothpain500.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- حبوب الحمص: تحتوي حبوب الحمص  على عناصر غذائية أساسية وهي غنية بفيتامين الـ B6 ومعدن الزنك، الضرورية لمكافحة قشرة الرأس. إن كنت لا تحبين الحمص في الأكل، يمكنك إذاً تطبيق "عجينة الحمص" على فروة رأسك مرتّين في الأسبوع. تتكوّن هذه العجينة من دقيق الحمص، اللبن والماء.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الزنجبيل: أشارت الدراسات إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من القشرة في الرأس بسبب مشاكل سوء الهضم. في هذا السياق، سيساعدك تناول الزنجبيل على التخلّص من مشاكل الهضم كما أنّه عرف بقدرته على مكافحة الفطريات والبكتيريا في المعدة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الثوم: يعتبر الثوم من أفضل العلاجات المضادة للقشرة، إذ إنّه يحتوي على نسب عالية من مادّة الأليسين التي تساهم  في عمليّة التخلص من قشرة الرأس.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- بذور دوّار الشمس: لا بدّ أن تضيفي بذور دوّار الشمس على لائحة الأطعمة الخاصة بنظامك الغذائي إذ إنّها تحتوي على مواد غذائية أساسية عدّة كالفيتامين B6 والزينك لمكافحة القشرة من ناحية. ومن ناحية أخرى، تعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي السيطرة على قشرة الرأس الناجمة عن عسر الهضم.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- القمح ومشتقّاته: تحتوي هذه المواد الغذائية على معدن الزينك ومختلف أنواع الفيتامين B ومنها الـ لB6، التي تحارب قشرة الرأس بإمتياز.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- التفاح: أشارت الدراسات الحديثة إلى أن التفاح يساهم بشكل كبير وأساسي في مكافحة القشرة!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الموز: يحتوي الموز على الفيتامينات B6، A، C، E والمعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والحديد المفيدة لعلاج قشرة الرأس</div></div>

اطـعـمه للـتخلـص مـن الـقـشره نـهائـيا

- حبوب الحمص: تحتوي حبوب الحمص  على عناصر غذائية أساسية وهي غنية بفيتامين الـ B6 ومعدن الزنك، الضرورية لمكافحة قشرة الرأس. إن كنت لا تحبين ا...

مزيد من المعلومات »

نصائح للحد من آلام الدورة الشهرية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/x.html" target="_blank"><img border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6tYXlZ2AQuszGsKjc5FzFEHjQjIRTMUU38vpv9EYULnNBEHsl_pkWwxjhBs-u3fVm0Q4QBjJnDFwhQaAYcZ9afPcHVkcXcYACyda_Sqb2-dcF_scB_nti7vj6HNBYHnwiF2n4QYKR1z8/s1600/1560438_724788237540950_993129090_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">يختلف الشعور بآلام الدورة الشهرية بين إمرأة وأخرى وقد تعانى حوالى 40% من النساء من آلام شديدة، قد تستمر حتى ثلاثة أيام من بدء الطمث، على شكل شد أو تقلص مؤلم في الجزء السفلي من البطن أو في المنطقة السفلى من الظهر.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/baruod.html" target="_blank">كـل مـا يـجب مـعرفـته عـن الـدوره الـشـهريه</a></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>وللحد من عوارض تقلصات الرحم وآلام الطمث، إتبعي النصائح التالية:</b></div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إحرصي على البقاء في أجواء دافئة وتجنبي البرد قدر الإمكان.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ضعي وسادة التدفئة على بطنك، أو زجاجة من الماء الدافئ.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>خذي حماماً دافئاً.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>تناولي المشروبات والأطعمة الدافئة.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إرفعي ساقيك قليلاً أثناء النوم.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إحرصي على النوم على أحد جانبينك مع ثني ركبتيك.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>مارسي التمارين الرياضية المعتدلة.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إبتعدي عن أسباب التوتر النفسي والمشاجرات العائلية.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2013/11/t_911.html" target="_blank">تجنبى هذه الاشياء اثناء الدوره الشهريه</a></span></b></span></div></div>

نصائح للحد من آلام الدورة الشهرية

يختلف الشعور بآلام الدورة الشهرية بين إمرأة وأخرى وقد تعانى حوالى 40% من النساء من آلام شديدة، قد تستمر حتى ثلاثة أيام من بدء الطمث، على شكل...

مزيد من المعلومات »

تخلصى من الم الاسنان بطريقه بسيطه

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/z.html" target="_blank"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_5b6pVVphHBPOTQ6aZZw_fTopVyw9QTBB-hf9OI60SmkdCwxxct__S5LXe5wxJsA7SfqY4QNS-4By81Uj1CPZQNW-b5TLKJQYoG84k9XBv506hloQuwr79nXCNvOxq7wQ63qpe2h19ek/s1600/mal.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>آلام الأسنان مزعجة،  إليك سيدتى طرق طبيعية لتسكين آلام الأسنان:</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>أولاً: خيط الأسنان، إستخدميه على جانب فمك في موضع الألم، حيث أكد عددٌ كبيرٌ من الأطباء أن ألم الأسنان يكون سببه الرئيسي الطعام العالق في الفم وبمجرد التخلص منه يزول الألم فوراً.</div><div style="text-align: center;">ثانياً: الثلج، قومي بتمرير قطعة من الثلج على خدك باستخدام السبابة والإبهام لتهدئة الألم، تحتوي هذه المنطقة على نقطة الضغط التي قد تساعد في تخفيف الألم ووجع الأسنان عند الضغط عليها.</div><div style="text-align: center;">ثالثاً:  مرري بعض الماء المالح داخل فمك لتخدير أسنانك، ثم قومي باستخدام معلقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر وتمضمضي بها، كرري الأمر أكثر من مرة، خصوصاً قبل الذهاب إلى السرير.</div><div style="text-align: center;">رابعاً:  قومي بمص قطعة من الثلج لمدة 15 دقيقة، 4 مرات في اليوم، فالثلج سيساعد في تخدير المنطقة المصابة وتهدئتها وطرد الحرارة منها.</div></div>

تخلصى من الم الاسنان بطريقه بسيطه

آلام الأسنان مزعجة،  إليك سيدتى طرق طبيعية لتسكين آلام الأسنان: أولاً: خيط الأسنان، إستخدميه على جانب فمك في موضع الألم، حيث أكد عددٌ كبيرٌ...

مزيد من المعلومات »

نصائح للحد من الإمساك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/h.html" target="_blank"><img border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitLJR4NeQa2-XrVaiiSHPlnSpxEBVNl_tncAouc59P9wSGpEhFrLZonYOyawB4MJQNvcjT33eW9yUPdaa3TZRM3s37dqiTj4pclmgf_X_c8JaON71zgdol8EDiE9_i_aH18UjJCx-cdNI/s1600/1526652_724788707540903_315012757_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">الإمساك هوأحد الامراض التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبرازمصحوب بمضايقة أو ألم عند التبرز، والسبب المباشر له هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز، وهذا يحدث عادة بسبب إفتقار الغذاء المُتناول الى العناصر الكافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء، كالألياف، أو لأنّ البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم، الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، فيسمح للأمعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات.</div><div style="text-align: center;">وفي حال عدم علاج المشكلة قد تتحول الى إمساك مزمن، وبالتالي تكسل الأمعاء ويصبح هناك صعوبة أكبر في التبرز،</div><div style="text-align: center;"> وإليك بعض النصائح حتى لا يتكرر الإمساك:</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>حافظي على حركة الأمعاء الطبيعية، حتى لو لم يكن لديك رغبة للتبرز، إجلسي يومياً في الحمام لمدة ربع ساعة أو أكثر، وحاولي التبرز يومياً في وقت معين، ويجب الاستجابة للرغبة في التبرز وعدم كبحها أو تأجيلها.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>تناولي غذاءً غنياً بالألياف، واحرصي على تناول الفواكه والخضار باستمرار أو كوجبات خفيفة "سناك".</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> تناولي كميات كافية من السوائل، بما يعادل ثمانية أكواب أو أكثر في اليوم الواحد أثناء الطقس الحار، كما أن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي الخفيف أو الماء الدافئ في الصباح الباكر عندما تكون المعدة فارغة يُساعد بعض الناس على التبرز.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>مارسي الرياضة، لأن قلة الحركة تساعد على حدوث الإمساك.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إستخدمي الملينات أو المسهلات بعد إستشارة الطبيب للتأكد من الجرعات المسموحة، وللتعرف على موانع إستخدامها.</div></div>

نصائح للحد من الإمساك

الإمساك هوأحد الامراض التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبرازمصحوب بمضايقة أو ألم عند التبرز، والسبب الم...

مزيد من المعلومات »

النظافه الشخصيه للعروسه مهمه جدا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/g.html" target="_blank"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigB1GFT7Ced0PO2x2zDJkhBKgKv8bSGCJzXCuH1JCN5ijqFHDH1g3RNaIOoI6kZmkz6wp9NecloGMgVgMO2GL5lNxAbLsnONWwsByjAcfSPD8-l2eFO9fJdDUoIpj8ZXoXFOdBI_4UDjE/s1600/woman-in-bath.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">لأن ليلة العمر إستثنائية بكل المقاييس، على العروس عدم إهمال أي تفصيل، ليس فقط فيما يتعلق بمظهرها الخارجي، من فستان، وماكياج، وشعر، بل أيضاً عليها العناية بنظافتها الشخصية من شعر رأسها وحتى اصابع قدميها.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">لا شك أن يوم الزفاف يبدأ باكراً للعروس لذا عليها المحافظة على نظافتها الشخصية طيلة ذلك النهار، وذلك من خلال:</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>الإستحمام يوم العرس وليس قبله بليلة كما هو شائع.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>الحرص على نظافة المنطقة الحساسة، وإزالة الشعر عنها.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إستخدام الغسول النسائي للحد من الإفرازات.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إستخدام الفوط اليومية للمحافظة على الإنتعاش طوال النهار.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>التشطيف بواسطة الماء والحرص على جفاف المهبل بعد الدخول الى الحمام خلال النهار.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>إستبدال الفوطة اليومية 3 مرات يوم العرس للتأكد من النظافة.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ينصح يإستخدام الفوط المعطرة.</div><div style="text-align: center;">-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>يفضل إرتداء الملابس الداخلية القطنية لإمتصاص التعرق والشعور بالراحة طوال اليوم.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2013/11/y_23.html" target="_blank">كيف تحافظى على رائحة جسمك طوال اليوم</a></span></b></span></div></div>

النظافه الشخصيه للعروسه مهمه جدا

لأن ليلة العمر إستثنائية بكل المقاييس، على العروس عدم إهمال أي تفصيل، ليس فقط فيما يتعلق بمظهرها الخارجي، من فستان، وماكياج، وشعر، بل أيضاً ...

مزيد من المعلومات »

اعراض واسباب التهاب المهبل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/W.html" target="_blank"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq6bhx0ztWp8PDvNHn3-lO_FUmLZICGm8sJ9yRsseZXH8uhu_yAsjw9EiGr0VK6pzvfZEqL4nEjLUBvF5l014_ZYReRvWf7cv9N_BiI3EcrCfFsyVxr2zxRB38ZxT4fhhg_SUUtRZBHV8/s1600/995637_724793357540438_1175062616_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">إلتهابات المهبل مشكلة قد تكون كلّ سيدة عرضة للإصابة بها وغالباً ما تترافق هذه الحالة مع إفرازات مهبلية لم تعتادي على ظهورها من قبل، إضافةً إلى حكّة وألم، وعادةً ما يكون سبب هذه الإلتهابات التغيّرات في التوازن الطبيعي للبكتيريا المهبلية أو عدوى. كما يمكن أن تنتج هذه المشكلة من انخفاض مستويات الاستروجين بعد انقطاع الطمث.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>أنّ إلتهابات المهبل لها عدّة أنواع</b></div><div style="text-align: center;">- ضمور المهبل: ينتج من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- العدوى الفطرية: تنتج من فرط تكاثر الفطريات التي تدعى الفطريات المبيضة والموجودة في المهبل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- التهاب المهبل الجرثومي: ينتج من فرط نمو إحدى الكائنات الحية التي تتواجد عادة في المهبل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-  داء المشعرات: وهي عدوى عادةً ما تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/N.html" target="_blank">روائح المهبل الكريهة</a></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">لا بدّ من أن تتعرّفى سيدتى على أعراضها كي تتمكّني من القيام بالتشخيص الأوّلي لحالتك قبل اتّخاذ القرار المناسب بزيارة الطبيب. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>تتمثّل أعراض إلتهابات المهبل الأكثر شيوعاً بالتالي:</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- إفرازات مهبلية غير عادية (تغيّر في اللون، الرائحة، أو الكمية).</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- تهيّج وألم حاد في منطقة الفرج (منطقة الجلد المحيطة بالمهبل).</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الشعور بحكّة أو تهيّج في المهبل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/TA.html" target="_blank">كيفيه الحفاظ على المهبل وحمايته من الالتهب</a></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- احتمال حصول نزيف مهبليّ خفيف بعد الجماع أو ما بين الدورة الشهرية والأخرى.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- إحمرار، تورّم، بثور أو قروح على الفرج.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الشعور بألم أثناء الجماع.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الشعور بألم عند التبوّل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">إن واجهت أعراضاً كهذه أو إن كان لديك أدنى شكّ حيال إصابتك بالتهاب المهبل فلا تتأخّري في استشارة طبيبك.</div></div>

اعراض واسباب التهاب المهبل

إلتهابات المهبل مشكلة قد تكون كلّ سيدة عرضة للإصابة بها وغالباً ما تترافق هذه الحالة مع إفرازات مهبلية لم تعتادي على ظهورها من قبل، إضافةً إ...

مزيد من المعلومات »

الوقت المناسب لاستخدام الفوط الصحية للمرة الأولى

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/rT.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCCY5-NeYuRffCiF1iLpiau7agRJFcxs6_47LRK5qBpiRvW6DEta2teLaUpr2zekodmcJIqa-5F_2WcKmdX1gmK96AsJJ-KntAcmpyvAx3_XN46tf4Wg51F43-ZtexxLDNyDfW9CJh6Co/s1600/1560674_684725384910900_669381025_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">على الرغم من أنّ استخدام الفوط الصحية اليومية هو من القرارات الشخصية التي تتّخذها المرأة في ما يتعلّق بنظافتها إلّا أنّه من المحبّذ استعمال هذه الفوط عند مواجهتها للإفرازات المهبلية. ولأنّه من الصعب أحيانا تحديد موعد بدء الدورة الشهرية قد يكون من المحرج أن تفاجئك وتلطّخ ملابسك بالبقع، لذلك فمن المفضّل استخدام هذه الفوط قبل بضعة أيام من الموعد المتوقّع لبدايتها. ولكن ماذا عن ابنتك الصغيرة؟ متى عليها استخدام الفوط الصحية اليومية للمرة الأولى؟</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="font-size: x-large;"><b><a href="http://banat7waa.blogspot.fr/2013/11/t_1489.html" target="_blank">حان الوقت لإستبدال الفوطة الصحية!</a></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">قد يكون من الصعب تحديد سنّ معيّن لبدء صغيرتك باستخدام الفوط الصحية اليومية وذلك لأنّ سنّ البلوغ يختلف ما بين فتاة وأخرى، ولكن ما يمكنها ملاحظته هو أنّ الإفرازات المهبلية قد تبدأ قبل حوالى عام من بلوغها، لذا فمن المفضّل عندها أن تبدأ باستخدام هذه الفوط للحفاظ على نظافتها ومنعاً للإحراج فهي قد تكون معرّضة لبدء دورتها الشهرية الأولى في أي وقت من هذه المرحلة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">أمّا في ما يتعلّق بالفتيات اللواتي ينتمين إلى أولى مراحل البلوغ، أي بلغن منذ فترة قصيرة، فمن المفضّل أن يحتفظن هنّ أيضاً ببعض الفوط الصحية اليومية في حقائبهنّ فخلال هذه الفترة قد تكون دوراتهنّ الشهرية غير منتظمة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">كوني أنت الأم والمعلّمة في آن وتقرّبي من ابنتك وقدّمي إليها النصائح التي تتعلّق بالنظافة الشخصية والنسائية بشكل خاص، إذ قد تواجه هي بعض الإحراج في طرح الأسئلة التي تشغل بالها.</div></div>

الوقت المناسب لاستخدام الفوط الصحية للمرة الأولى

على الرغم من أنّ استخدام الفوط الصحية اليومية هو من القرارات الشخصية التي تتّخذها المرأة في ما يتعلّق بنظافتها إلّا أنّه من المحبّذ استعمال ...

مزيد من المعلومات »

روائح المهبل الكريهة .....الامراض التى تتعرضى لها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/N.html" target="_blank"><img border="0" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGJbVi2p5a5KJSGTykcEeXNgcCvt9Kz9gcEJEDdiLem7atdzMZ-LdWEHdVAIvFmZ2PJcPZI81LcJzrPo61WfvSs_3xJiWOV944icYhHUDtF1J_u6_aFdb6tv4NZMe9Pp-TJzzqbzPQ540/s1600/1546147_250833015086423_1094701196_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">إن كنت من السيدات اللواتي يعانين من روائح المهبل التي تعدّ غير طبيعية أو اللواتي يهمّهن صحتهنّ الشخصية فننصحك بقراءة مقالنا بالكامل!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">تشير عبارة "الروائح المهبلية" إلى أي رائحة غير طبيعية ناتجة من المهبل عادة ما تكون شبيهة برائحة السمك أو روائح كريهة لم تعتادي على وجودها. وكثيراً ما ترتبط الروائح المهبلية غير الطبيعية أو المرضية بأعراض أخرى مثل الحكة المهبلية، التهيج، وظهور الإفرازات المهبلية.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/TA.html" target="_blank">كيفيه الحفاظ على المهبل وحمايته من الالتهب</a></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"> يعدّ التهاب المهبل الجرثومي، أو فرط نمو البكتيريا المهبلية التي تحدث عادة، السبب الأكثر شيوعاً لروائح المهبل. كما أنّ هذه الأخيرة يمكن أن تكون مرتبطة ببعض الأمراض المنتقلة جنسياً. إليك في ما يلي أبرز أسباب الروائح المهبلية الأخرى: عدوى الخميرة، مرض التهاب الحوض، داء المشعرات، مرض السيلان، قلة النظافة الشخصية، سدادة قطنية منسية في المهبل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">أمّا من الأسباب الأقل شيوعاً للروائح المهبلية فقد تكون سرطان عنق الرحم، الناسور المستقيمي المهبلي، وسرطان المهبل.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">إذا كنت تشعرين بالقلق إزاء رائحة مهبلية غير طبيعية تستمرّ لفترة من الوقتيجب عليكى  بمراجعة الطبيب المختص وخاصة إذا كنت تختبرين أعراضاً أخرى أيضاً مثل الحكة، الحرقان أو الإفرازات.</div></div>

روائح المهبل الكريهة .....الامراض التى تتعرضى لها

إن كنت من السيدات اللواتي يعانين من روائح المهبل التي تعدّ غير طبيعية أو اللواتي يهمّهن صحتهنّ الشخصية فننصحك بقراءة مقالنا بالكامل! تشير عب...

مزيد من المعلومات »

كيفيه الحفاظ على المهبل وحمايته من الالتهب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/TA.html" target="_blank"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgagIt5bKOqwEFcVIkToA_sY8unQsUUgGBttUfZg2CT7F3khlOPXU93grOfZ9cZ4hdXAE6fXlDUh9qCTeWuJ-b90dJ6FC0lKQjuTsKC0e5wQZBpTJ5giZAR-2tskwOXzPycItFuEvhoFac/s1600/1546147_250833015086423_1094701196_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;">عليك أنت كما جميع النساء أن تهتمّي بصحة المهبل ونظافته، وما يجب عليك معرفته هو أنّ هذه المنطقة من الجسم تتكوّن من مستوى من الحموضة بالإضافة إلى العديد من البكتيريا المفيدة التي تساعد على الحماية من العدوى والحفاظ على مستوى درجة الحموضة الطبيعية، وإنّ أي تغيير في هذه الحالة قد يتسبّب بالعديد من المشاكل الصحية والالتهابات.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b> ما الذي يجب عليك القيام به أيضاً للحفاظ على صحة المهبل؟</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- زوري الطبيب النسائي بانتظام: من الضروري جدّاً أن تخضع السيدة للفحوص الخاصة بصحة المهبل بانتظام ويبدأ ذلك عند بلوغها سنّ الـ21 أو بعد ثلاث سنوات من قيامها بالجماع بشكل منتظم. وإنّ فحوصاً كهذه كفيلة في تشخيص الأمراض والاضطرابات التي يمكن أن تضرّ بالمهبل أو الجهاز التناسلي.</div><div style="text-align: center;">- اتّبعي نظاماً غذائياً صحياً: ما قد تجهلينه هو أنّ اتّباع نظام غذائي متوازن واستهلاك الكثير من السوائل هو أساس الحفاظ على صحة المهبل وقدرتك الإنجابية. وفي الواقع، قد تكون بعض الأطعمة فاعلة في علاج المشاكل المهبلية فمثلاً عصير التوت البري واللبن الزبادي يساعدان على منع حصول عدوى الخميرة كما يساهمان في علاجها. وإذا واجهت مشكلة جفاف المهبل، فإسألي طبيبك عمّا إذا كان يجب عليك تناول المزيد من منتجات الصويا التي تحتوي على شكل من هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يساعد في عملية التزليق طبيعياً.</div><div style="text-align: center;">- إختاري ملابسك الداخلية بحكمة: من الضروري أن تبقى منطقة المهبل جافة ونظيفة وما ترتدينه من ملابس داخلية يمكن أن يؤثّر على ذلك. ننصحك باختيار الملابس الداخلية القطنية غير الضيقة وتبديل الملابس الرطبة التي قد تنتج من التمارين الرياضية أو السباحة في أسرع وقت ممكن.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- عالجي الالتهابات المهبلية فور حصولها: إنّ علاج الالتهابات المهبلية أمر بالغ الأهمية لأنّه عند إهمالها قد تواجهين مضاعفات عديدة تكون نتيجتها الألم والحد من القدرة الإنجابية.</div></div>

كيفيه الحفاظ على المهبل وحمايته من الالتهب

عليك أنت كما جميع النساء أن تهتمّي بصحة المهبل ونظافته، وما يجب عليك معرفته هو أنّ هذه المنطقة من الجسم تتكوّن من مستوى من الحموضة بالإضافة ...

مزيد من المعلومات »

نصائح للعرسان من أجل علاقة حميمية أفضل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/G.html" target="_blank"><img border="0" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQ10AFrpz6tY0M0Ii6yAhzJ1mXf2_Qo_abbaVMPuX7eh0dzCG-zsMnZZWWo4arCcGG5Bi4hXISMxhyphenhyphenqQGxVDWiXKiVQjDeIVarq5ZdH2GX_DPV60r_sKy2vY4Z4NfRIBtQV94X1R8byg/s1600/1370955850_shutterstock_127108109.JPG" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">نقدم في ما يأتي بعض الإرشادات للمتزوجين حديثاً من أجل أن يحصلوا على علاقة حميمة متناغمة وممتعة تضفي على حياتهم المزيد من المحبة والاستقرار.</div><div style="text-align: center;">نصائح للزوجة.. عزيزتي العروس هذه بعض الإرشادات للحصول على علاقة جنسية أكثر تناغماً وحميمية:</div><div style="text-align: center;">- تعتمد الحياة الجنسية على عنصرين مهمين، هما الجانب الجسدي والجانب العاطفي، وإذا بدأت هذه العلاقة بطريقة إيجابية تصبح أكثر متعة للطرفين، أما إذا حدث فيها ما يعكرها فقد يشكل ذلك حاجزاً يصعب التخلص منه مستقبلاً.</div><div style="text-align: center;">- أهم ما يجعل الرجل مرتاحاً أثناء الجماع في شهر العسل هو الشعور بالتلقائية، بعيداً عن القوانين، وافعل ولا تفعل. لذلك حاولي اختيار التوقيت المناسب لشهر العسل، مثلاً بعد انتهاء دورتك الشهرية مباشرة؛ حتى لا تسبب لكما أي إزعاج.</div><div style="text-align: center;">- النظافة الشخصية، خاصة في المنطقة الحساسة لديك، مهم جداً الاهتمام بها، ولا تكتفي فقط باستخدام العطور فيها. احرصي على غسل المنطقة وتجفيفها جيداً، وتغيير الملابس الداخلية دائماً.. لا تزعلي، فهذا ما يريده الزوج.</div><div style="text-align: center;">- معظم الأزواج لا يميلون إلى الماكياج المبالغ فيه. تزيني بأناقة.</div><div style="text-align: center;">- يعشق الرجل «الحديث الحميم» أثناء الجماع، فلا مجال للخجل.</div><div style="text-align: center;">- العطور الناعمة مثيرة جنسياً لمعظم الرجال. جربي أن ترشي بها الفراش وملابس نومك، وأيضاً ملابس نومه وفوط الحمام.</div><div style="text-align: center;">- الرجل يعشق الاكتشاف، فحاولي إظهار بعض مفاتنك، ودعيه يقوم بالباقي.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">نصائح للزوج:</div><div style="text-align: center;">- لا توجد امرأة واحدة لا تعشق الدلال. دللها قبل العلاقة الحميمة وبعدها.</div><div style="text-align: center;">- الاهتمام بالنظافة الشخصية هي النصيحة الذهبية التي أوجهها لكل زوج في أي مرحلة عمرية، ومهما مضى على زواجه فلا شيء يقتل المشاعر أكثر من الرائحة الكريهة.</div><div style="text-align: center;">- متى آخر مرة قلت لزوجتك «حبيبتي»؟ نادها دائماً بأحب الأسماء إليها حتى أمام أبنائكم.</div><div style="text-align: center;">- غرفة النوم لا تعني الفراش والسرير. حاول تجديد أماكن إقامة اللقاء الحميم. هل يمكن أن تستضيفها في فندق ولو ليوم واحد؟</div><div style="text-align: center;">- لا تتردد في طلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من أي مشكلة في العلاقة الحميمة، مثل القذف المبكر، والذي يمكن أن يحدث في بدايات الزواج، ويمكن علاجه بيسر.</div><div style="text-align: center;">- ما يحدث في غرفة النوم له قداسته، فلا يمكن أن تبوح به لأحد، وهو من الأمور التي تزعج الكثير من الزوجات.</div><div style="text-align: center;">- لا تستمع لأي من نصائح الأصدقاء بأخذ المقويات الجنسية؛ فهي قد تؤثر سلباً على القدرة والممارسة.</div><div style="text-align: center;">- معظم الشباب المتزوجين حديثاً يكون لديهم نوع من قلق الأداء، فلا داعي لأن تبحث عن حل لدى غير المختصين. زوجتك أفضل مساعد في مثل هذه الحالة.</div></div>

نصائح للعرسان من أجل علاقة حميمية أفضل

نقدم في ما يأتي بعض الإرشادات للمتزوجين حديثاً من أجل أن يحصلوا على علاقة حميمة متناغمة وممتعة تضفي على حياتهم المزيد من المحبة والاستقرار. ...

مزيد من المعلومات »

الاهتمام والدليلك المثالي للعناية بالمناطق الحساسة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/ma_25.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVWhw23T49xevH1EkqIrum2v_QyOfMf7niTHmF3Ji3GIcTU8oc7zxwM3XsgTKEEMC4zUXTE2ymUNOxHuEbH6-UTAP5dRawSuv9Cjp4uk7hiDl-G9TK6O8Cr7mqtDZXatKw70FtNZOEWMk/s1600/Underwear_300.jpg" width="448" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">المناطق الحساسة من أكثر أجزاء الجسم تعرضا للمشكلات بداية من الحكة والإلتهابات والإسمرار والجفاف وغيرها الكثير، ويعود ذلك فى الغالب إلى سوء الإهتمام بها أو عدم اتباع الخطوات والطرق السليمة للعناية اليومية بها.وأهم النصائح التى يقدمها أطباء الجلدية للحفاظ على صحة وسلامة المناطق الحساسة ونوضحها لك في النقاط التالية: </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> استخدمي الماء الساخن</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">استخدام الصابون العادي والماء الفاتر ليس مفيدا فى تنظيف المناطق الحساسة، ذلك لأن الصابون العادي يحتوى على مواد قاسية تسبب جفاف البشرة  وإحمرارها من ناحية ويقتل بكتريا الخميرة الصحية الموجودة فى منطقة المهبل في الأساس للحفاظ على نظافته. لذا ينصح بغسل منطقة البكيني مرة يوميا على الأقل بالماء الساخن أو الدافئ مع استخدام صابون لطيف خال من العطور والمواد الكيميائية القاسية. راعي أيضا غسل منطقة البكيني من الأمام للخلف وليس العكس لضمان عدم انتقال البكتريا الموجودة بفتحة الشرج إلى المهبل. ضعي فى اعتبارك أنك لست بحاجة إلى تنظيف منطقة البكيني بالصابون فى كل مرة تذهبين فيها إلى الحمام، فالمبالغة فى استخدام الصابون يضر بالبشرة اكثر من نفعها. بعد الإنتهاء يفضل تجفيف البشرة جيدا بالمناديل وليس بالفوط حيث أن ملمسها يكون خشن وقاسيا على البشرة. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>   التقشير</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">مثلها مثل جميع أجزاء الجسم، تحتاج البشرة فى المنقطة الحساسة إلى التقشير المنتظم للتخلص من الخلايا المتية والقشور الدقيقة المتراكمة على السطح والتى تزيد من فرصة تكاثر البكتريا وتؤدي إلى إسمرار البشرة أيضا. كل ما عليك فعله هو دعك البشرة بلطف بلوف أو فوطة ناعمة أثناء الإستحمام. ابدئي من الأمام أولا وبعد الإنتهاء اتجهي نحو الخلف ولا تعودي للأمام مرة أخرى. تجنبي حك البشرة بعنف حيث أنها تكون رقيقة وربما تتعرض للجفاف والإحمرار الزائد. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> العناية أثناء الدورة الشهرية</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">خلال فترة الدورة الشهرية أو الحيض، تميل البشرة فى المنطقة الحساسة إلى الإصابة بالإلتهابات والبكتريا بدرجة أكبر من الفترات العادية، لذا يجب مراعاه إعطائها مزيدا من العناية. احرصي على تغيير الفوط الصحية كل ثلاثة ساعات على الأكثر حتى لا تتأثر صحة المهبل بالدم. ينصح أيضا بغسل منطقة البكيني مرتين بدلا من مرة واحدة واستخدام الفوط المصنوعة كليا من القطن الطبي إذا كانت بشرتك من النوع الحساس أو الذى يتعرض للبثور بسهولة بفعل استخدام الأنواع الأخرى للفوط. وخلال عملية الإستحمام من الحيض، راعي غسل منطقة البكيني من الأمام للخلف بالطريقة التى تم الإشارة إليها مسبقا. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> الملابس الداخلية</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة بنسبة ١٠٠ ٪ من القطن الطبيعي بشكل مستمر، ذلك لأنها تسمح بدخول الهواء إلى البشرة كما أنها تمتص العرق أولا بأول ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالبكتريا. تجنبي الأنواع المصنوعة من الحرير أو النايلون أو غيرها من الأقمشة الصناعية. وفي حالة إرتدائها راعي أن يكون الجزء الموجود بها والملامس للمهبل مصنوع من القطن. وخلال عملية تنظيف الملابس القطنية، ينصح بتغريضها لدرجة حرارة الغليان، ويمكن أيضا كيها بالمكواه قبل ارتدائها. فكل ذلك يساعد على قتل البكتريا الموجودة بها ويضمن سلامتها على البشرة. يفضل أيضا الإبتعاد عن الملابس والبنطلونات الضيقة جدا حيث أنها تعمل على حبس المرطبات فى البشرة وتؤدي إلى تكاثر البكتريا. لا تغفلي كذلك تغيير ملابسك بمجرد أن يصيبها البلل فالرطوبة فى منطقة البكيني تساهم فى زيادة الميكروبات. السر فى سلامتها هو الحفاظ عليها جافة ونظيفة.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b>إزالة الشعر</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">عدم الإهتمام بإزالة الشعر الزائد من منطقة البكيني من أهم الأسباب المؤدية إلى الإلتهابات المهبلية حيث أنه يوفر بيئة خصبة لتكاثر البكتريا. ومن هنا ينصح بإزالة الشعر بانتظام بالوسيلة الملائمة لك (الشمع- السكر) أو قصه بالمقص على الأقل. وفي جميع الأحوال يفضل تقشير البشرة قبل إزالة الشعر وبعده. ولتسهيل نزع الشعر، يفضل وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على منطقة البيكيني لمدة ١٠ دقائق لتساعد على تنعيم الشعر. وإذا كنت تخشين الألم أو لا تستطعين احتماله، استعيني بأحد أنواع المخدر المتوافرة بالصيدليات.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> الإفرازات</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">لا تصابي بالذعر والقلق من خروج إفرازات من منطقة المهبل من الحين للأخر، فهى طبيعية وتتسم باللون الأبيض النقي وليس لها رائحة وتساعد على ترطيب المهبل، وتكون أكثر غزارة أثناء فترة التبويض وفترات الجماع. وعلى عكس ذلك، يجب أن يبدأ القلق فقط عند حدوث تغير فى لون الإفرازات العادي بحيث تكون صفراء أو مائلة للأحمر أو يصبح لها رائحة كريهة، فهذا قد يشير إلى وجود التهابات مهبلية وفى هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة أسابها والطرق المناسبة لعلاجها.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> العلاقة الحميمة</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">للحفاظ على صحة المهبل خلال القيام بالعلاقة الحميمة مع زوجك، ينصح الأطباء بالتبول بعد الإنتهاء مباشرة، فهذا يساعد على خروج أي ميكروبات غير صحية خلال مجرى البول. يفضل أيضا تنظيف منطقة البكيني قبل الجماع وبعده بالماء الساخن. اطلبي من زوجك أيضا أن يقوم هو الآخر بذلك، فهذا يساعد كثيرا على تقليل فرص دخول البكتريا غير الصحية إلى جسمك. الإستحمام قبل الجماع وبعده من الأمور المهمة أيضا للحافظ على صحة المهبل، خاصة إذا كنت من السيدات اللاتي يتعرضن للإلتهابات بسهولة.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> ماسكات التفتيح</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">إسمرار المنطقة الحساسة من الأمور المزعجة لنا جميعا، وكما قلنا مسبقا هى نتاج إهمال التقشير المنتظم بالإضافة إلى التعرض المستمر للإلتهابات والحكة. هذه بعض الوصفات التى تساعد على تفتيح منطقة البيكيني بطريقة آمنة وفعالة.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- قومي بتدليك بشرتك بشرائح الليمون مرتين فى الإسبوع. أو يمكنك مزج قليل من عصير الليمون مع ملعقة زبادي ودهن البشرة به وتركه عليها لمدة ١٠ دقائق على الأقل. الليمون غني بالخصائص الطبيعية المبيضة للون البشرة وسوف يعطي بشرتك مظهرا أفضل فى أسابيع  قليلة. بعد الإنتهاء من هذا الماسك، ادهني منطقة البيكني بزيت الألوفيرا ليبقي بشرتك رطبة وناعمة.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- أكثرى من تناول الماء، ما لا يقل عن ٨ أكواب يوميا. الماء يساعد على ترطيب البشرة ويسهل من عملية تفتيح البشرة بالوصفات الطبيعية.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- الحليب من السوائل التي تساعد على تفتيح البشرة أيضا، اغمسي قطعة قطن في قليل من الحليب العادي أو البودرة الممزوج بالماء وادهني بها بشرتك واتركيه لدقائق قبل غسل بشرتك.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> التعطير</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">غسل المنطقة الحساسة وتنظيفها باستمرار يساعد على منع إنبعاث روائح غير مرغوبة، كما أن هناك بعض الطرق الآمنة التى تحفتظ برائحة المنطقة الحساسة منعشة وطيبة أولها تناول العصائر الطبيعية باستمرار خاصة عصير التوت البري. أكثري أيضا من تناول الأناناس والزبادي والثوم فقد أثبتت الدارسات أن هذه الأطعمة لها مفعول سحري فى إكساب المناطق الحساسة رائحة طيبة. يمكنك أيضا استخدام بودرة المسك أوزيت الأطفال أو المناديل المبللة المخصصة الأطفال لإعطاء منطقة البكيني رائحة مميزة لفترة مؤقتة. وإذا كنت ترغبين فى أن يكون لها رائحة نفاذة وجذابة خاصة قبل فترة الجماع، فيمكنك تعطيرها بأحد عطورك المفضلة. فقط احذري نثر العطر مباشرة على البشرة حتى لا يصل إلى فتحة المهبل، من الأفضل أن تنثري عدة قطرات منه فى قطعة قطنية والمسح بها فى الأجزاء المحيطة به.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

الاهتمام والدليلك المثالي للعناية بالمناطق الحساسة

المناطق الحساسة من أكثر أجزاء الجسم تعرضا للمشكلات بداية من الحكة والإلتهابات والإسمرار والجفاف وغيرها الكثير، ويعود ذلك فى الغالب إلى سوء ا...

مزيد من المعلومات »

كيـفـيه اقـامت علاقة حميمة ناجحة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/b.html" target="_blank"><img border="0" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5IAf5h6vYUI1BTZ6KLhCC2jo-HGsnZTaq_7XkAEbWbCFEedeEINlYN35bOz44AUMpJpmlqPySmPW88JYW8QgRgWtWYekyES9n-vI5sOm2qvQ8tzQjXPO6dtN0C7jsANz3dPBtwYtn9rQ/s1600/1377076366_shutterstock_124299493.jpg" width="640" /></a></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;"><blockquote class="tr_bq">كثير من الأزواج يقعون في خطأ السماح للملل بالدخول إلى عش الزوجية، يؤدي إلى تحول العلاقة الحميمة إلى مجرد واجب زواجي، ويؤدي أيضاً إلى الخيانة الزوجية والطلاق في كثير من الأحيان.</blockquote></blockquote><div style="text-align: center;"><b> وهنا سيدتى نقدم لكى بعض العناصر من اجل اقامت علاقه حميميه ناجحه</b></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;"><blockquote class="tr_bq"><b>- عدم بناء توقعات كثيرة حول المعاشرة الحميمة:</b></blockquote><blockquote class="tr_bq">إن بناء الكثير من التوقعات حول المعاشرة الحميمة يجعلها تبدو ثقيلة ومتعبة؛ لأنها تفقد عنصر العفوية. وقد ثبت أن العلاقة الحميمة العفوية هي أكثر متعة من الجنس الذي تُبنى عليه توقعات تجعله مليئاً بالأعباء.</blockquote><blockquote class="tr_bq"><b>- الاحترام المتبادل:</b></blockquote><blockquote class="tr_bq">أوضحت الدراسة أن الاحترام المتبادل في العلاقة الحميمة يعد من الأسس القوية لنجاحها. وحول هذه الناحية هناك رجال كثيرون لا يحترمون أنوثة المرأة، ويعاملونها وكأنها شيء من الأشياء التي يمكنهم التحكم بها كما يشاؤون. وأكدت الدراسة أن المرأة تفقد الرغبة الجنسية بسهولة كبيرة عندما تشعر بأن الشريك لا يحترم أنوثتها.</blockquote><blockquote class="tr_bq"><b>- الثقة المتبادلة:</b></blockquote><blockquote class="tr_bq">العلاقة الحميمة المبنية على الثقة المتبادلة تقضي على كل الحواجز النفسية بالنسبة للمرأة والرجل على حد سواء. وقالت الدراسة إن المرأة لا تشعر بأي رغبة جنسية تجاه رجل لا تثق فيه.</blockquote><blockquote class="tr_bq"><b>- الابتعاد عن الخشونة خلال ممارسة العلاقة الحميمة:</b></blockquote><blockquote class="tr_bq">أشارت الدراسة إلى أن هناك رجالاً يمارسون المعاشرة الحميمة بعنف، معتقدين أن ذلك يدل على رجولتهم. لكن الدراسات والإحصائيات تؤكد أن 95% من النساء لا يحببن الجنس المترافق بالعنف أو الخشونة.</blockquote><blockquote class="tr_bq"><b>- الأحاديث الساخنة قبل وخلال المعاشرة الحميمة:</b></blockquote><blockquote class="tr_bq">تعد الأحاديث الساخنة حول الجنس، قبل وخلال المعاشرة الحميمة، أيضاً من العناصر المهمة لنجاحها. وأضافت أن المرأة تحب سماع كلمات مديح لها ولجمالها خلال المعاشرة الحميمة؛ لأن ذلك يزيد من ثقتها بنفسها.</blockquote></blockquote></div>

كيـفـيه اقـامت علاقة حميمة ناجحة

كثير من الأزواج يقعون في خطأ السماح للملل بالدخول إلى عش الزوجية، يؤدي إلى تحول العلاقة الحميمة إلى مجرد واجب زواجي، ويؤدي أيضاً إلى الخيانة...

مزيد من المعلومات »

كـل مـا يـجب مـعرفـته عـن الـدوره الـشـهريه

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/baruod.html" target="_blank"><img border="0" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmlmxrNqyneGiqF5uCft1LHTXEwGABH1KtzIQygrC5GJH5w3l74gSpCiYRPih0iT8ONFgwHkz_p9JNwffTS2t22l-lEE7BG68tU6Bpp4sR4i0TAOFKNjnNbEwbMbAYewEhFwGovJ5O5jY/s1600/shutterstock_110500925.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">سر البنات الأكبر، الذي يزورهن كل شهر، هو ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">_ لا يمكنك الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية. بدأت هذه الأسطورة ربما في الفترة التي سبقت استخدام وسائل الحماية الداخلية، والتي حظيت فيما بعد بشعبية كبيرة، أو كان يمكن أن يكون الخوف من تشنجات أثناء السباحة، أي ملامسة الماء، وارتبط ذلك بهواجس قديمة ليس لها دليل طبي.</div><div style="text-align: center;"> لا تغسلي شعرك أثناء الدورة الشهرية، والحقيقة أنه ليست هناك أي أسباب لعدم غسل شعرك، أو أخذ حمام أو دش، فيمكن للحمام الدافئ أن يخفف بشكل كبير تشنجات ما قبل وأثناء هذه الفترة، وننصح هنا بتجنب الماء البارد لأنه يمكن أن يُسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تزيد التشنجات والآلام.</div><div style="text-align: center;">_ كانت هناك عادة قديمة أن الفتاة التي يزورها زائر النساء لأول مرة تمنع من استخدام وسائل الحماية الداخلية، وهو اعتقاد خاطئ ليس له تأثير على المرات القادمة.</div><div style="text-align: center;">_ لا يجب ممارسة الأنشطة الرياضية أو الشاقة خلال هذه الأيام، ونقول هنا إن ما تمرين به هو وظيفة طبيعية، وليست إعاقة أو مرضاً، يمكنك أن تفعلي أي شيء خلال هذه الفترة كما كنت قبل حدوثها.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

كـل مـا يـجب مـعرفـته عـن الـدوره الـشـهريه

سر البنات الأكبر، الذي يزورهن كل شهر، هو ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي _ لا يمكنك ال...

مزيد من المعلومات »

هذه هي فوائد الرقص المدهشة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/ma.html" target="_blank"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfyJ17NDGoCBOp1v5ig0un32Owy5H98cLw3GPvPc0cCdECO_V1F-k74QX3ULYiKJIXV6nSc77DD_IcNSXq91WyflQRfA8zL-pZsCbq4PhWrEruo3VyjD9sWnB8nOCrkDjF9wTXIpS_JvE/s1600/n4hr_13478616753.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- تعزيز الذاكرة: واحدة من فوائد الرقص الصحية التي أثارت مفاجأتي شخصياً هي تعزيز وتقوية الذاكرة. إذ أثبتت دراسة بريطانية حديثة أنّ تمارين الرقص بشكل دوري تنشّط منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة وتحفّز خلاياها على التجدد ما يحميها من التلف.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- تعزيز مرونة الجسم: إنّ هذه الحركات التي يتباهى بها الراقصون على المسارح والتي يكاد يُخيّل إلينا أن أجسامهم خالية من العظام، ما هي الاّ دلالة على مرونة أجسامهم وخلّوها كلياً من التشنّجات والأوجاعّ ليس مطلوب منك أن تنخرطي في فرقة رقص كي تعززي مرونة جسمك، بل يكفي أن تخصصي 10 دقائق من وقتك يومياً كي تتمرّني على حركات التمدد ما يخلّص العضلات من صلابتها غير المحبّذة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- تخفيف الضغط النفسي ومحاربة الاكتئاب: محاربة للضغط والتوتّر الذي تعيشينه ويسيطر عليك تنصحك الدراسات أن تُديري الموسيقى وتدخلي غرفتك، لتستسلمي لتمايلات جسمك وتُفرغي كلّ ما في داخلك بواسطة إحدى أكثر وسائل التعبير فاعليةً: الرقص.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- حماية القلب: إنّ الرقص هو أحد أفضل النشاطات للمعرضين للاصابة بأمراض القلب الوعائية. وبحسب دراسة ايطالية أجريت العام الفائت، فإنّ الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب استطاعوا من خلال الرقص تحسين ايقاع طرقات قلوبهم، تنفّسهم ونظام حياتهم بشكل أفضل من الذين تابعتهم الدراسة خلال ممارستهم رياضتي المشي وركوب الدراجة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- خسارة الوزن وتعزيز النشاط: إنّ الرياضات المفضّلة لدى خبراء التغذية والرجيم اليوم، هي تلك التي تعتمد على حركات راقصة سريعة تشمل الجسم كلّه كالبيلاتس والزومبا مثلاً، فهي الأكثر فاعلية من حيث خسارة الوزن. في ناحية أخرى، ودائماً بحسب دراسات موثوقة فإنّ ساعة رقص في الأسبوع كفيلة بتحسين آداء الجسم ورفع معدلات النشاط بشكل ملحوظ.</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

هذه هي فوائد الرقص المدهشة

- تعزيز الذاكرة: واحدة من فوائد الرقص الصحية التي أثارت مفاجأتي شخصياً هي تعزيز وتقوية الذاكرة. إذ أثبتت دراسة بريطانية حديثة أنّ تمارين الر...

مزيد من المعلومات »

كـونـى انـثى جـذابه فـى عـين زوجـك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/adam.html" target="_blank"><img border="0" height="596" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1c75ymFDimLLGDKyKEYwBN5jA-Tm-SyMUiB4x3vUuphQGA3NG4JGZP66eLzuy1s_8VD5JdFV8Lv0o9tM3mEarmA5wuVEoo-jWAx20_d1-T2h4Od7Vvm4NElyCW66Sc8V_P_SY2aT_Ho/s1600/564715_128585093969852_907839795_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ هيئي منزلك لقدوم زوجك .. أضبطي مناخ البيت وفق مواعيد زوجك ولا تشعريه بالإرباك في أدائك للأمور المنزلية.. قومي مثلاً بحفل أسري جميل مع حسن اختيار الوقت الذي يتناسب معه .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ حافظي على أنوثتك.. وحافظي عليها دائماً واجتهدي في إظهارها ولكن بدون تكلف .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ أبتعدي عن الشكوى..أحذري أن تقابلي زوجك بالشكوى والألم مهما كان الأمر صعباً  ،فعليك تأجيل ذلك للحظة المناسبة وبعد راحته وطعامه، حتى تجدين منه التعاطف والرقة والحنان .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ حافظي على أناقتك ونظافتك الشخصية..كرائحة جسدك ..وهو ما يتطلب منك المداومة على الاستحمام  واستخدام الكريمات العطرية ومزيل رائحة العرق،حتى لا يجد رائحة غير مستحبة تنفره منك.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ كما يجب أن تحرصين على أن تتخلصي من روائح الطعام من المنزل ومن ملابسك وجسدك بعد وذلك باستخدام معطرات الجو للمنزل الليمون وغسل اليدين وتعطيرهما .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ التجديد وكسر الروتين من أهم عوامل التخلص من الملل فى الحياة الزوجية بكل جوانبها وخاصة فى غرفة النوم فلابد من تغيير كافة التعاملات والأساليب مع الزوج لتشعرينه بذلك التغيير ولا يشعر بالملل معكِ..كما أنه من الأفضل تغيير بعض ديكورات وإضاءة الغرفة ومنزلك ككل ويمكنك فعل هذا بدون تكاليف باهظة .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ الاهتمام بالمناسبات الخاصة بكما .. فهناك الكثير من المناسبات الرومانسية التي تمر بنا مرور الكرام فلا نهتم بها ،مثل عيد الزواج.. فلابد من التعبير عن حبك له ولا تعتبري أبداً انك كبرت على الحب مع زوجك، فالقلب يبقى شاباً مهما كبر السن ..انسي الأولاد وهمومهم بين وقت وآخر ، ودلعّيه ليدلعّك ومازحيه ليمازحك.. فذلك سيرد الحيوية والنشاط لعلاقتكما ومشاعركما .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ـ أشعريه بحاجتك له واظهري لزوجك ذلك ،فبعض النساء يربطن حاجتهن للرجال بضعفٍ في شخصيتهن وهذا خطأ ، فمن الضروري جداً أن تشعر المرأة زوجها بحاجتها له في بعض الأحيان ،ومنها العلاقة الخاصة والمشاعر وكل شيء حتى لو كنت تحتاجين لمسة يد، فهذا سيشعره بالأهمية وبميولك الأنثوية تجاهه وقدرته على تطييب خاطرك وإشباع احتياجاتك ، ولابد أن تعامليه بالمثل .</div></div>

كـونـى انـثى جـذابه فـى عـين زوجـك

ـ هيئي منزلك لقدوم زوجك .. أضبطي مناخ البيت وفق مواعيد زوجك ولا تشعريه بالإرباك في أدائك للأمور المنزلية.. قومي مثلاً بحفل أسري جميل مع حسن ...

مزيد من المعلومات »

8 نصائح لتجديد العلاقة الزوجية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/yu.html" target="_blank"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisys11lsdSidEjiApfZhZeQiuurihvTfqaYODSu3Mj3sf0PlUPuf-iy8VVbvqC5-p5-f9fwRkpXlvc28D1QcdrPa8hj3OoVUzicBBCyOmTQqxKlkaMiLtQU3xZKa_JFrjqskIjMfs8XS4/s1600/img_1373652038_312.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- جدّدي غرفة نومكما: التغيير يبدأ من خلال الأشياء البسيطة والخارجية. فيمكنك مثلاً تغيير الأجواء بينكما من خلال تجديد غرفة النوم. يمكنك على سبيل المثال، تغيير ألوان الفراش أو الستائر...</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الإسترخاء والإستجمام: قومي بتحضير حمّامٍ ساخن لكما للإسترخاء والإستجمام على ضوء الشموع.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- تحضير المأكولات الشهية: أعدّي قائمة بالأصناف التي يحبّها زوجك، لعشاء وأجواء رومانسية.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- هدية رمزية: حضّري لزوجك هدية رمزية للتعبير عن مشاعرك وحبّك له في هذه المناسبة المميزة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- إستعادة الذكرايات القديمة: قومي بمشاهدة ألبومات الصور الخاصة بالزفاف مع زوجك، وكذلك الأشرطة المصورة، لإستعادة أجمل الذكريات.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-  الأجواء الموسيقية: إستعيدي المقطوعات الموسيقية الرومانسية الهادئة، لخلق الجو المناسب لهذا الإحتفال.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">- الأناقة والترتيب: لا تنسي أن تهتمّي بنفسك وتظهري سحرك، جاذبيتك وأنوثتك في هذه الليلة المميزة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

8 نصائح لتجديد العلاقة الزوجية

- جدّدي غرفة نومكما: التغيير يبدأ من خلال الأشياء البسيطة والخارجية. فيمكنك مثلاً تغيير الأجواء بينكما من خلال تجديد غرفة النوم. يمكنك على س...

مزيد من المعلومات »

بعض النصائح للتخلصي من اسمرار الإبطين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/bashrty.html" target="_blank"><img border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuf1hJ7bXZQTR34UPIt0tvAQbSFxG1hz6_7ikwroPtCZ_c6wctmLPij00gs2QxG4sfoHZf7fZzRDnSh4vfF6-xr25qAe-8Oputlph6TTZ5Lmc5aJC7Lnt7wJ4hKnZa1cIM_otpaGr77bQ/s1600/10195_large.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>الأسباب الأساسية وراء اسمرار الإبطين</b></div><div style="text-align: center;">1- إزالة الشعر باستخدام الشفرة بشكل دائم يؤدي لإسمرار الإبطين.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">2- عدم الحفاظ على النظافة الشخصية، مما يعمل على تراكم طبقات الجلد الميت في منطقة تحت الإبطين. فتظهر بعض البقع الداكنة والالتهابات. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">3- بعض المكونات الكيماوية المستخدمة في مزيلات العرق والعطور قد تتسبب في اسمرار الإبطين. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">4- الاحتكاك الناتج عن ارتداء الملابس الضيقة، خامات الأقمشة الصناعية والذي قد يؤدي لاسمرار تلك المنطقة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">5- التعرق الشديد، نتيجة لبعض الحالات المرضية، فيساعد ذلك على تراكم البكتيريا في منطقة تحت الإبطين.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>وهناك علاجات طبيعية فعّالة لتفتيح منطقة الإبطين</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>1- الليمون</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">يؤكد خبراء الجلدية أن أفضل علاج للتخلص من اسمرار الإبطين هو الليمون. ببساطة افركي شرائح الليمون على منطقة الإبطين جيدًا للتخلص من البقع الداكنة بطريقة أمنة وسهلة وسريعة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>3- صودا الخبز</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">جربي استخدام البكينج صودا أو صودا الخبز مباشرةً على منطقة الإبطين كبديل لمزيلات العرق . فيساعد على امتصاص الرطوبة الزائدة ويحمي من رائحة العرق.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>4- زيت جوز الهند</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">زيت جوز الهند هو علاج طبيعي أخر للتخلص من اسمرار الإبطين. استخدمي كمية بسيطة من زيت جوز الهند لتدليك الإبطين يوميًا. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>6- عصير الليمون مع الخيار</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">اخلطي عصير الخيار مع عصير الليمون مع القليل من الكركم، فهو علاج فعّال استخدم منذ زمن بعيد للتخلص من اسمرار الإبطين بشكل فعّال.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">فتساعد الخواص الحمضية لعصير الليموت على امتصاص الرطوبة الزائدة والعرق في تلك المنطقة، مع التخلص من طبقات الجلد الميت المسببة لاسمرار الإبطين. أما الخيار فهو عامل ملطف للبشرة يساعد على تقليل الحكة وتهيجات البشرة، كما يحتوي الكركم أيضًا على خواص طبيعية لتقليل ظهور البقع الداكنة.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>7- لوسيون طبيعي لتفتيح الإبطين</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><b></b><br /><div style="text-align: center;">حضري بنفسك لوسيون طبيعي سائل لعلاج الحكة والتخلص من اسمرار الإبطين. اخلطي القليل من الماء مع 3 قطرات من كل من زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، زيت جنين القمح مع زيت زهر البرتقال. رجيها جيدًا قبل الاستخدام على منطقة الإبطين. فتعمل الفيتامينات والأحماض الدهنية في هذه الزيوت كمرطب طبيعي للحفاظ على صحة ونعومة البشرة. أما زيت زهر البرتقال فيعمل على تفتيح البشرة بلطف دون أي أثار جانبية لتهيج البشرة. استخدمي الخليط 3 مرات خلال اليوم لتحصلين على أفضل النتائج.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>بعض النصائح لتجنب اسمرار الإبطين:</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">1- بدلًا من استخدام مزيلات العرق التجارية، استخدمي بودرة التلك أو أي بودرة عطرية مضادة للفطريات.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">2- ينصح بإزالة الشعر باستخدام الشمع بدلًا من الشفرة. فيساعد ذلك على نعومة البشرة من خلال إزالة طبقات الجلد الميت. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">3- التقشير المنتظم لمنطقة الإبطين يساعد على تجنب اسمرارها مع التخلص من طبقات الجلد الميت. أيضًا احرصي على تنظيف الإبطين وتجفيفها جيدًا بشكل منتظم، فيعمل ذلك على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق والاسمرار.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">4- تجنبي استخدام كريمات إزالة الشعر على منطقة الإبطين، حيث تحتوي على بعض الكيماويات التي تتسبب في تهيج البشرة. ومع استخدام مثل تلك المنتجات لفترات طويلة، قد تتعرض البشرة الحساسة للتلف الشديد.</div></div>

بعض النصائح للتخلصي من اسمرار الإبطين

الأسباب الأساسية وراء اسمرار الإبطين 1- إزالة الشعر باستخدام الشفرة بشكل دائم يؤدي لإسمرار الإبطين. 2- عدم الحفاظ على النظافة الشخصية، مما ي...

مزيد من المعلومات »

بهذه الطريقه تحصلىن على عيون لامعه كالكريستال

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/eyes.html" target="_blank"><img border="0" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRcGmQXslIbJUg_ZyPu4css7SOGlfdmjJrXDRrVq1OgJpCu6b0jUCgXwAYykcEEiZzzXEtAxuL47h0QtCMtyYwDeqRquQYzot-6AG6v0ProDs7ekrdKHB3KqSGk-yanfuG5cPKofbHWoE/s1600/%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86+%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">يوجد كثير من القطرات للعين الطبيَّة التي تستخدم للتخلص من علامات التَّعب والإجهاد التى توجد بالعين  ، والتي قد تضرُّك سيدتى  إن استخدمتى هذه القطرات  باستمرار.</div><div style="text-align: center;"> وهناك بعض الوصفات الطبيعيه التى لا ثؤثر على العين.</div><div style="text-align: center;"><b>للحصول على عيون كريستاليّة برَّاقة تابعى الخطوات التاليه:</b></div><div style="text-align: center;">ـ امزجي ملعقة كبيرة من عصير التفاح بملعقة من عصير الجزر وملعقتين من ماء الورد، ثم اخلطي المزيج جيداً، وأحضري قطنة، ثمّ اغمسيها بالمزيج وامسحي عينيك بها أو استخدميها ككمّادات للعين.</div><div style="text-align: center;">ـ كما يمكنك استخدام محلول العين، وهو مكوَّن من ملعقة صغيرة من الملح الطبيعي المضاف إلى لتر من الماء. ضعي المحلول في قطرة واستخدميه كقطرة معقّمة للعين.</div><div style="text-align: center;">وينصح بدهن رموش العين بالفازلين قبل الخلود إلى النوم، فالفازلين وأثناء النوم يتسرَّب إلى داخل العين ويرطبها إن كانت جافة ويضفي عليها نضارة فتصبح لامعة وبرَّاقة.</div><div style="text-align: center;">وهنالك أصناف من الأطعمة التي تفيد العين، مثل تناول البلح واللوز والفول السوداني والزبد بكثرة، إضافة إلى الخضر الورقيَّة بجميع أنواعها، مثل الخسّ والجرجير والبقدونس، فكلها غنيَّة بالفيتامينات المفيدة لجمال ونضارة العين.</div><div style="text-align: center;">وأوضح المتخصصون أنَّ هناك أنواعاً من الفيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين «ب» الموجود في المكسَّرات، والطماطم، والبقول، فهو ضروريّ جداً لعينيك. وإن كنت من النساء اللواتي يجلسن ساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر، فاحرصي على الإكثار من فيتامين «ب».</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

بهذه الطريقه تحصلىن على عيون لامعه كالكريستال

يوجد كثير من القطرات للعين الطبيَّة التي تستخدم للتخلص من علامات التَّعب والإجهاد التى توجد بالعين  ، والتي قد تضرُّك سيدتى  إن استخدمتى هذه...

مزيد من المعلومات »

جـفاف الـمهبل واسـبابه واعـراضـه

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://banat7waa.blogspot.com/2014/01/woman.html" target="_blank"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhT0W6RgcQ3dyDsLob6ZSG_2Qt1n-fj567HEELJE7i-nGzgTEEjUeHVCcQ_hMh6M22AMwKXZrDIay_E5mURZBucOyeRBXT0GoXiuUTMbEw8kURwMSloz8q2qsnJeiVMvyDgNmcvhmND20/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>حالة من الجفاف غير العادي للمهبل</b></div><div style="text-align: center;"><b>تلجأ بعض السيدات الى استعمال الفازلين عندما يشعرون بالجفاف ، لكن هذا ليس اختيارآ صحيحا ، الفازلين يعمل كمهيج داخل المهبل .</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>الاسباب</b></div><div style="text-align: center;">يتوقف مبيضا المرأة عن انتاج الاستروجين ،في سن الإياس وهو الهورمون الذي يحفز الغدد المهبلية على انتاج مواد مرطبة و مزلقة . و من ثم ، فإن الانسجة التي تبطن المهبل تصبح اقل سمكاً ، و المهبل قد يصبح جافاً بالقدر الذي يجعل الجماع مسبباً للضيق .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>الاعلاض </b></div><div style="text-align: center;">الشعور بالضيق اثناء الجماع ، فإن السيدات في سن الإياس قد يتعرضن للاصابة بعدوى الرحم بصورة اكبر حيث إن بيئة المهبل الطبيعية تغيرت . بالاضافة الى ان قلة سمك الانسجة المهبلية تجعل المهبل في اولئك السيدات اكثر عرضة للتهيج أو الرضوض ، و هذا يمنح مدخلاً للعدوى .</div></div>

جـفاف الـمهبل واسـبابه واعـراضـه

حالة من الجفاف غير العادي للمهبل تلجأ بعض السيدات الى استعمال الفازلين عندما يشعرون بالجفاف ، لكن هذا ليس اختيارآ صحيحا ، الفازلين يعمل كمهي...

مزيد من المعلومات »